Żyj więc przyszłością

Żyj więc przyszłością

Dbanie o zdrowie jest długoterminową inwestycją. To, że w danym momencie jesteśmy zdrowi, wcale nie oznacza, że stan ten będzie trwał wiecznie, zwłaszcza jeśli swoim postępowaniem będziemy negatywnie wpływali na swoje zdrowie. Zaniedbując stosowanie właściwej diety, zapominając o aktywności fizycznej, paląc papierosy i nadużywając wysokoprocentowego alkoholu na pewno z czasem doprowadzimy swoje zdrowie do ruiny. Większość z nas nie ma świadomości tego jak ogromny mogą mieć wpływ na stan swojego zdrowia. Oczywiście to nie ma nic wspólnego z tym żeby chodzić do lekarza regularnie albo od czasu do czasu badać sobie ciśnienie. Dobre zdrowie osiąga się tylko i jedynie wtedy kiedy dbamy o nie codziennie. Kiedy staramy się by nasz dieta była bardzo zróżnicowana a także kiedy mamy ochotę uprawiać jakaś aktywność fizyczną. Bowiem to tylko wtedy będziemy w stanie osiągnąć coś co się nazywa zdrowiem przez całe życia. Pomyślmy o tym, że jest to jednak warte świeczki gdyż nie zawsze będziemy młodzi i pełni energii witalnej. Pomyślmy o tym zanim stanie się coś złego. Powinniśmy tez dbać o naszych bliskich ponieważ oni też nie mają świadomości tego jak to jest istotne. Przecież nie można pozwolić na to by bliscy nam ludzie kiedyś musieli się nami opiekować ponieważ nam się nie chciało ruszać z domu albo nie chciało nam się zjeść czegoś zdrowego chociaż nie do końca smacznego. Pomyślmy o tym poważnie bo to jest istotne.