Rehabilitacja w wodzie

Rehabilitacja w wodzie

W bardzo wielu sytuacjach możemy potrzebować rehabilitacji. Czasami jest nam ona potrzebna wtedy, gdy na skutek siedzącej czy stojącej pracy boli nas kręgosłup, zwłaszcza zaś krzyż. Rehabilitacja może też się przydać po złamaniu czy stłuczeniu jakiejś kończyny, gdy już została ona złożona i musi powrócić do dawnej sprawności. Rehabilitacja może też dotyczyć osób po zawale czy udarze, które mają przynajmniej częściowo sparaliżowane ciało. Istnieje wiele metod rehabilitacyjnych, które pomagają odzyskać pełnię, a przynajmniej część władzy w poszczególnych częściach ciała. Można korzystać z rehabilitacji bioprądami, zamrażaniem, borowinami. Można też wykonywać proste ćwiczenia gimnastyczne, które sprzyjają odzyskaniu sprawności. Bardzo często rehabilitacja odbywa się też w wodzie. W wodzie bowiem możemy się skutecznie odprężyć, nasze mięśnie się rozluźniają, znacznie łatwiej jest nam też poruszać kończynami, gdyż stawy nie są tak bardzo obciążone, jak poza wodą. Znakomitą rehabilitacją, zwłaszcza w przypadku bólów pleców, okazuje się po prostu pływanie. Można też wykonywać specjalne ćwiczenia z pomocą doświadczonego rehabilitanta. Można wreszcie masować się pod strumieniem wody czy w jakuzzi. Jeżeli zaś pragniemy zażywać rehabilitacji i po prostu relaksu każdego dnia, możemy sprawić sobie aparat do masażu wodnego w wannie. Z pewnością bardzo on nam pomoże. Warto więc się nad tym zastanowić, gdy cierpimy na jakieś dolegliwości.