Pomyśl o jutrze

Pomyśl o jutrze

Większość z nas żyje chwilą, bez oglądania się nie tylko wstecz, ale też bez patrzenia w przyszłość. Prawdopodobnie dlatego zapominamy, że nic, a więc także zdrowie, nie jest nam dane na zawsze. Dlatego z myślą o tym, jak będzie wyglądało nasze zdrowie za kilka lub kilkanaście lat już od najmłodszych lat powinniśmy o to zdrowie dbać stosując zdrową, dobrze zbilansowaną dietę oraz uprawiając różne sporty. Ludzie nie chcą myśleć co może ich spotkać za kilka lat. Właściwie większość z nas nie bierze pod uwagę możliwości pochorowania się albo stracenia dobrej kondycji. A przecież nie jest tajemnicą że o kondycję powinniśmy dbać przez wiele, wiele lat. Ponieważ ona, dobrze wykształcona będzie potem nam pomagała zmagać się z trudami dnia codziennego kiedy będziemy mieli po sześćdziesiąt lat. Ludzie w większości przypadków nie są zbyt aktywni fizycznie. Oczywiście to jest ogromny błąd który można zmienić w każdym momencie naszego życia. Przecież nic jeszcze nie zostało powiedziane. Prawdą jednak jest to że im wcześniej zaczniemy bać o siebie tym wcześniej staniemy się zdrowymi ludźmi pełnymi energii witalnej. Przecież właśnie o to nam chodzi. By zdrowie towarzyszyło nam zawsze a przeważnie to jest w naszej gestii. Powinniśmy od czasu do czasu chodzić na basen a także starać się odwiedzać saunę. Przecież to wcale nie jest takie meczące a za to ile daje satysfakcji kiedy czujemy się o niebo lepiej.