Kiedy czas myśleć

Kiedy czas myśleć

Zachowań prozdrowotnych powinniśmy uczyć już dzieci i to od ich najmłodszych lat. Im później nasze dzieci poznają smak cukru i soli, tym lepiej dla nich. Nawyk stosowania małej ilości cukru i soli, który wpoimy im w dzieciństwie zaprocentuje w przyszłości. Jako osoby dorosłe tak wychowane dzieci także będą stosowały ich małe ilości, a to pozwoli im uniknąć nadciśnienia, nadwagi lub otyłości i cukrzycy. Nie wiemy o tym jak bardzo ważne i jak bardzo istotne jest zdrowie. W większości przypadków nawet nie myślimy o tym że możemy sami sobie spowodować uszczerbek na zdrowiu a potem skazać naszych najbliższych na to by opiekowali się nami do końca naszego życia. O zdrowie powinniśmy dbać każdego dnia, nie tylko chodzi o jedzenie odpowiedniej żywności czy tez o uprawianie sportu. Powinniśmy przede wszystkim rzucić wszystkie złe nałogi które są dla nas szkodliwe. Papierosy są bardzo złym wyborem. Przecież nie bez powodu mówi się o tym że powodują raka a także problemy z sercem. nasze płuca po kilku latach palenia zamieniają się w smoliste gąbki które w żadnym wypadku nie przypominają tego czym kiedyś były. Zdrowie jest istotne dla każdego, rzucenie palenia też poprawi nasza kondycję, będziemy mogli końcu zacząć biegać albo uprawiać inne sporty w których nie mieliśmy szansy kiedy popalaliśmy. Ludzie nie wiedza że papierosy są nie tylko nieopłacalne ale tak samo są obrzydliwe i nieeleganckie.